Martina Guercio
Siamo abituati sempre più a considerare un’alimentazione sana ed equilibrata. Molte volte, soprattutto quando abbiamo dei problemi di salute, ci affidiamo a un nutrizionista specializzato; altre volte, invece, decidiamo di fare di testa nostra, informandoci quali sono gli alimenti più sani che possono contribuire a fornirci il miglior apporto nutrizionale. Uno di questi sono i … Leggi tutto
Quanti di noi hanno sperimentato la coltivazione di frutti e verdure? Io credo almeno una volta nella vita ci abbiamo provato tutti e c’è chi ci è riuscito e invece chi no. Piantare un seme è un’arte antica, usato dai nostri avi per ottenere le risorse per la loro sopravvivenza, oggi d’altra parte la coltivazione … Leggi tutto
La bontà del cioccolato è conosciuta e molti di noi non possono fare a meno di gustare ogni giorno dei piccoli quadratini. In particolare, il cioccolato fondente è molto amato, grazie al suo intenso sapore. Come capita per tutti gli alimenti, ci si chiede se mangiare ogni giorno cioccolato fondente possa avere delle conseguenze o … Leggi tutto
L’ipoglicemia è una condizione di salute da non sottovalutare. I sintomi predominanti sono stanchezza, debolezza, mal di testa e in casi più gravi svenimenti. Per chi soffre di glicemia instabile o bassa, come le persone diabetiche, tendono a prestare molta attenzione all’alimentazione, cercando di integrare alimenti che possono evitare dei cali repentini di zuccheri presenti … Leggi tutto
Un po’ per comodità e un po’ per pigrizia, scegliamo di acquistare dei prodotti in scatola per una cucina veloce e più sbrigativa. Lo sgombro è un pesce azzurro molto apprezzato per il suo sapore delicato e molto gustoso. E’ un alimento versatile e presente in molte cucine di tutto il mondo. Lo sgombro è … Leggi tutto
