La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Sono davvero in tanti coloro che bevono latte di riso. In effetti, alcuni preferiscono questa variante alla classica bevanda ormai must per tutti coloro che fanno colazione al mattino. Non a caso, sempre di più si può vedere sugli scaffali dei supermercati come le aziende stiano producendo latte di riso a volontà. Ma bere tutti … Leggi tutto
Siamo abituati sempre più a considerare un’alimentazione sana ed equilibrata. Molte volte, soprattutto quando abbiamo dei problemi di salute, ci affidiamo a un nutrizionista specializzato; altre volte, invece, decidiamo di fare di testa nostra, informandoci quali sono gli alimenti più sani che possono contribuire a fornirci il miglior apporto nutrizionale. Uno di questi sono i … Leggi tutto
È ormai da tempo che combatti contro la stitichezza? Sappi che questo problema può essere facilmente risolto agendo sulla dieta, imparando quanto e cosa mangiare. Sappiamo che per stitichezza si intende un’alterazione della corretta evacuazione delle feci. Le cause di questo sintomo possono essere differenti, ma principalmente il fecaloma (la formazione di feci dure nell’intestino). … Leggi tutto
I più conoscitori della cucina italiana sanno perfettamente che si sono degli alimenti che si possono coltivare direttamente nel proprio orto, da dove attingere come e quando capita. Tra questi sono un’ottima soluzione in particolare i cosiddetti bulbi, ovvero quegli ortaggi che crescono sotto terra e lì restano per un tempo più o meno lungo, … Leggi tutto
La bontà del cioccolato è conosciuta e molti di noi non possono fare a meno di gustare ogni giorno dei piccoli quadratini. In particolare, il cioccolato fondente è molto amato, grazie al suo intenso sapore. Come capita per tutti gli alimenti, ci si chiede se mangiare ogni giorno cioccolato fondente possa avere delle conseguenze o … Leggi tutto
Le rape identificano un ortaggio molto conosciuto fin dalle epoche antiche per la coltivazione, allo stesso tempo facili da coltivare e far ruotare nelle coltivazioni ma anche difficile da digeire e mangiare soprattutto senza una adeguata preparazione e cottura, e seppur molto comuni, non è sempre facile stabilire quando e come mangiare le rape. La … Leggi tutto
Ce lo dicevano le nostre mamme che prima di dormire era meglio non mangiare pesante, per evitare di fare troppi incubi e non avere disturbi digestivi che avrebbero compromesso la serenità del nostro sonno. E non avevano poi così tanto torto, considerando che è davvero così: se mangi male per cena, tutto quello che mangi … Leggi tutto
Pochi frutti sono amati universalmente come l’anguria che è sicuramente legata ad un periodo dell’anno molto specifico, che è ovviamente l’estate, pur essendo disponibile in varie zone del paese già dalla primavera e fino da autunno inoltrato. Le proprietà rinfrescanti sono rinomate anche a causa dell’importante presenza d’acqua dell’anguria. Ma è anche diuretica? La risposta … Leggi tutto
Non si può proprio parlare di estate senza nominare l’anguria. Dolce, rinfrescante e nutriente, ad ogni morso sembrerà di star assaporando un pizzico di felicità. Non è per niente un caso che l’anguria sia amata da tutti, grandi e piccoli. E, nelle giornate più calde in assoluto, è impensabile terminare il pasto prima di non … Leggi tutto
L’avocado è uno dei cibi più apprezzati al mondo che viene spesso consumato per accompagnare ed arricchire taluni piatti. Le proprietà nutrizionali dell’avicaod sono molteplici e questo lo rende un alimento a cui non si può rinunciare. Vediamo qui quando mangiare l’ avocado e quali sono i migliori abbinamenti da provare. Questo frutto ha le … Leggi tutto
